مقالات الفئة اخبار وفعاليات
مهم مهم المحافظة على السلامة العامة
يجب قبل ممارسة الرياضة مراعاة الامور التالية: ...
16-09-2020 22:47
كيف احافظ على لياقتي البدنية؟
خلال فترة الحجر الصحي يجب الاهتمام بصحتنا بشكل جيد .... لذا قمت ب...
16-09-2020 22:12
تمارين رياضية لتنشيط الدوره الدموية
هذا الفيديو يعرض العديد من التمرينات الكارديو المناسبه لنشيط الدورة الدمويه ومناسبة للتمرين في المنزل
16-03-2020 12:20
تمارين رياضيه يجب ممارستها بالمنزل
السلام عليكم ورحمه الله وربركاته تم اضافه مقطع قصير مدته 15د لت...
16-03-2020 11:58
طابعة ثلاثية الابعاد
تم ادخال موضوع الطباعة ثلاثية الابعاد بالمدرسة وتفعيل حصص لمخت...
27-01-2020 12:22